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春季，給年輕人一個運動處方

日期：2024-04-22
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春天來了，運動起來吧！

特別是年輕人，用運動來恢復青春的活力！


科學運動的10條建議


運動不僅能提高身體素質、改善身體狀況，還能增強意志力、培養合作意識。特別是群體運動，可以幫助年輕人建立社交關系，緩解心理壓力。


以下是科學運動的10條建議。

??????????給年輕人的運動處方

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